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4 Giorni per Trasformare la Tua Pratica
Ogni giorno hai a disposizione 2 approfondimenti: una lezione pratica al mattino e una lezione di contenuto alla sera.
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PERCHÉ PARTECIPARE A QUESTA FORMAZIONE?
Imparerai a personalizzare la tua pratica yoga in base al tuo corpo, respiro ed energia
Scoprirai come integrare Yoga e Ayurveda per un benessere più profondo
Riceverai strumenti pratici da applicare subito, dentro e fuori dal tappetino
Esperienza gratuita e accessibile online, con la possibilità di interagire e fare domande
Dettagli della formazione
📅 MARTEDÌ 8 APRILE 2025: ATTIVARE IL METABOLISMO
🌞 Lezione Pratica | Ore 6:15 - 7:00
- Le Pratiche per Attivare il Metabolismo
🌙 Lezione di Contenuto | Ore 20:30 - 21:30
- Yoga e Ayurveda per Purificare Corpo e Mente
📅 MERCOLEDÌ 9 APRILE 2025: RESPIRO & EMOZIONI
🌞 Lezione Pratica | Ore 6:15 - 7:00
- Le Pratiche per Sbloccare il Respiro e le Emozioni
🌙 Lezione di Contenuto | Ore 20:30 - 21:30
- Stili di Yoga e i loro Effetti sulla Costituzione
📅 GIOVEDÌ 10 APRILE 2025: PERSONALIZZARE LA PRATICA
🌞 Lezione Pratica | Ore 6:15 - 7:00
- Come Modulare la Pratica in Base alle Caratteristiche Personali
🌙 Lezione di Contenuto | Ore 20:30 - 21:30
- Vivere e Progredire nello Yoga Secondo le Specificità Individuali
📅 VENERDÌ 11 APRILE 2025: LA PROFONDITÀ DELLA PRATICA
🌞 Lezione Pratica | Ore 6:15 - 7:00
- Le Pratiche di Preparazione alla Meditazione
🌙 Lezione di Contenuto | Ore 20:30 - 21:30
- Approfondimenti, Domande e Risposte
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