Formazione gratuita di 4 giorni con Shanti Brancolini

NAVIGARE I CAMBIAMENTI DELLA VITA

Scopri come selezionare pratiche e tecniche dello yoga realmente adatte a te, tenendo conto del tuo corpo, della tua costituzione ayurvedica e dei cambiamenti che stai attraversando nella tua vita.

Lo yoga non è una sequenza uguale per tutti.
È un cammino che può accompagnare ogni fase della vita… se impariamo ad ascoltarne i segnali.

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Il problema

Molte persone praticano yoga per anni senza ottenere i benefici profondi che cercano

Non perché lo yoga non funzioni.

Ma perché la pratica proposta viene seguita come se fosse uguale per tutti.

Come se le persone fossero uguali.

Come se i corpi rispondessero allo stesso modo.

Come se il momento della vita non contasse.

Sequenze identiche.

Ritmi identici.

Tecniche applicate senza considerare:

la costituzione individuale
la fase della vita
i cambiamenti del corpo
il momento energetico e stagionale

E così può accadere che una pratica che un tempo aiutava…

oggi non sostenga più.

Una prospettiva diversa

Non è la persona che deve adattarsi allo yoga. È lo yoga che deve adattarsi alla persona.

Nella tradizione dello yoga esiste un principio fondamentale:
non è la persona che deve adattarsi allo yoga.
È lo yoga che deve adattarsi alla persona.

Questo è il cuore del metodo Yoga su Misura.

Un approccio che integra:

le pratiche tradizionali dello yoga
la comprensione della costituzione ayurvedica
l’osservazione dei ritmi della natura
l’ascolto dei cambiamenti della vita

Per trasformare la pratica in un vero sostegno nel tempo.

Cosa scoprirai durante questa formazione

Durante questi 4 giorni esploreremo insieme:

come riconoscere i cambiamenti che stai attraversando e il loro impatto sul corpo
come osservare i segnali che emergono nella pratica
come adattare lo yoga alle diverse fasi della vita
come scegliere sequenze e tecniche in modo intelligente e sostenibile
come trasformare la pratica in un vero strumento di evoluzione personale

Non si tratta solo di imparare nuove tecniche.
Ma di sviluppare uno sguardo più consapevole sulla pratica.

Programma della formazione

4 giorni di esperienza guidata dal 25 al 28 Marzo

MER

Giorno 1

Come cambiare la pratica quando cambia la vita

ORE 20: Comprendere perché la stessa pratica non è adatta a tutte le fasi della vita e introdurre i principi dello Yoga su Misura.

GIO

Giorno 2

Riconoscere i segnali del corpo nella pratica

ORE 6:15 – Pratica
Le pratiche di purificazione nel cambiamento – prima esperienza
Una sequenza pensata per il periodo primaverile per sostenere i naturali processi di purificazione del corpo.

ORE 20:00: Riconoscere i segnali del corpo nella pratica.

VEN

Giorno 3

Come costruire un percorso di pratica personalizzato nel tempo

ORE 6:15 – Pratica
Varianti e progressioni della sequenza.

ORE 20:00: Come costruire un percorso di pratica personalizzato nel tempo.
In questa sessione verrà presentato anche il percorso Yoga su Misura e l’apertura delle candidature alla Scuola.

SAB

Giorno 4

I principi dello Yoga su Misura nella pratica quotidiana.

ORE 6:15 – Pratica
Integrazione della sequenza e ascolto della pratica personale.

ORE 20:00 – Sessione finale
I principi dello Yoga su Misura nella pratica quotidiana.

Per chi è questa formazione

Questa esperienza è pensata per te se:

pratichi yoga e senti il bisogno di una comprensione più profonda
insegni yoga e desideri imparare ad adattare meglio la pratica agli allievi
stai attraversando un cambiamento nella vita e cerchi uno strumento che ti sostenga
vuoi scoprire un approccio allo yoga più rispettoso della tua unicità

Non è necessario avere esperienza avanzata.
È sufficiente curiosità e disponibilità all’ascolto.

Durante la formazione potrai portare la tua esperienza personale e osservare in che modo i principi dello Yoga su Misura possono sostenerti proprio nel momento che stai vivendo.

Uno spazio di pratica e riflessione per ascoltare davvero ciò che lo yoga può offrirti, oggi.

Chi è Shanti Brancolini

Shanti Brancolini è insegnante di yoga dal 2004 e fondatrice di Passione Yoga.

Negli anni ha accompagnato migliaia di praticanti e insegnanti nel loro percorso di crescita personale e professionale.

Cresciuta tra Italia e India, ha dedicato la sua vita allo studio delle tradizioni yogiche e dell’Ayurveda, integrando insegnamenti ricevuti nei contesti tradizionali con una metodologia accessibile alla vita moderna.

È ideatrice del metodo Yoga su Misura, un approccio che unisce yoga e ayurveda per creare percorsi di pratica realmente personalizzati.

Partecipazione

✨ La partecipazione alla formazione è gratuita

Per permettere un’esperienza più attenta e raccolta, i posti sono limitati.

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