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8 APRILE 2025

Lezione Pratica

Le Pratiche per Attivare il Metabolismo

Lezione pratica per ridurre Terra e Acqua (kapha dosha) in primavera e contrastare pesantezza, letargia e ritenzione idrica con specifiche asana. La pratica ha lo scopo di stimolare la circolazione linfatica e sostenere i processi di purificazione e ritrovare leggerezza nel corpo e nella mente.

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Lezione di Contenuto

Yoga e Ayurveda per Purificare Corpo e Mente

Lezione di contenuto per esplorare i principi dello Yoga e dell’Ayurveda e come applicarli alla vita quotidiana in primavera. Suggerimenti e pratiche sopra e fuori dal tappetino per una primavera di rigenerazione e rinascita.

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