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Alimentazione e Yoga

Come il cibo influenza mente, energia e profondità della pratica

Una lezione profonda con Shanti Brancolini per comprendere come ciò che mangi nutre non solo il corpo, ma anche la mente, l’energia vitale e la qualità della tua pratica yoga.

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Perché guardare questo video?

Per comprendere il cibo come prima forma di medicina e come strumento di evoluzione personale
Per scoprire come l’alimentazione influenza sistema nervoso, mente e stati interiori
Per conoscere le qualità sattva, rajas e tamas e il loro impatto sulla pratica yoga
Per capire perché ciò che fai fuori dal tappetino determina la profondità di ciò che accade sul tappetino
Per integrare yoga e alimentazione in modo consapevole, non dogmatico e personalizzato
Per avvicinarti a una visione dello yoga come arte di vivere, non solo come pratica fisica

Questo video è per te se

Pratichi yoga e senti che manca ancora un tassello per rendere la pratica davvero trasformativa
Vuoi una mente più stabile, lucida e presente
Ti senti spesso agitato/a, stanco/a o appesantito/a nonostante la pratica
Cerchi un approccio all’alimentazione yogico, profondo e rispettoso della tua unicità
Sei insegnante o praticante e vuoi comprendere meglio il legame tra cibo, energia e coscienza

Durata: Circa 55 minuti di insegnamenti profondi e trasformativi

Formato: Video registrato, disponibile subito dopo l'iscrizione

Cosa riceverai

Accesso immediato al video completo (circa 55 minuti)
Una lettura yogica e ayurvedica dell’alimentazione
Indicazioni pratiche per sostenere digestione, energia e sistema nervoso
Spunti concreti per rendere la tua pratica yoga più stabile e profonda
Una visione che unisce tradizione, esperienza e consapevolezza

Disponibile da guardare quando vuoi, quante volte vuoi.

Chi è Shanti Brancolini?

Shanti Brancolini è insegnante di yoga dal 2004, fondatrice di una delle principali realtà online dedicate allo yoga in Italia, oggi anche scuola di formazione per futuri insegnanti.

Ideatrice del metodo Yoga su Misura, ha unito anni di ricerca, insegnamento e sperimentazione per creare un approccio che rispetta l’unicità di ogni persona, adattando la pratica alle caratteristiche fisiche, energetiche e interiori del praticante.

Autrice di articoli e libri, con il suo lavoro porta avanti un percorso che intreccia innovazione e tradizione, con l’obiettivo di rendere lo yoga un’esperienza autentica e trasformativa

Grazie alla sua esperienza ventennale, Shanti ha accompagnato migliaia di persone nel loro percorso di crescita personale e benessere, dimostrando che lo yoga non è una disciplina rigida ma un’arte che si modella su chi lo pratica.

La sua missione è aiutare uomini e donne a vivere lo yoga come strumento di trasformazione profonda, non solo sul tappetino ma nella vita di tutti i giorni.

Con il suo metodo, ha reso accessibile un metodo che integra ascolto, consapevolezza e personalizzazione, permettendo a ciascuno di sperimentare un cammino autentico verso equilibrio, salute e serenità.

Ecco cosa dicono di Shanti e di Yoga Su Misura

Domande o commenti su yogasumisura.com? Scrivi a [email protected]

Avvertenza: le informazioni contenute nel sito e nelle comunicazioni inviate non comportano alcuna responsabilità diretta o indiretta da parte del sito o dell'autore circa la loro efficacia e la sicurezza in caso di utilizzo o applicazione (anche parziale) da parte del lettore. Infatti, l’utilizzo di qualsiasi informazione riportata nel sito e nelle comunicazioni inviate e’ a totale discrezione del lettore. Prima di intraprendere qualsiasi programma, tra cui quello nutrizionale o fisico, si raccomanda di consultare il proprio medico o uno specialista adeguato. Lo yoga e' un'attività professionale disciplinata in Italia ai sensi della legge 14 gennaio 2013 n. 4 (g.u. n.22 26/1/2013). I prodotti o servizi presenti in questo sito non sostituiscono la consulenza medica professionale. Consulta sempre un medico per discutere di problemi di salute.